メンタル

健康

周期が乱れてPMS

今朝は通学に1時間半掛かりました。ロマンスカーで箱根行けるし新幹線なら名古屋まで行ける?朝から疲れたわ。。 今月はメンタルの影響をガッツリ受けたのか、術後28~30日前後で落ち着いてた生理周期が40日オーバー。しかも生理前1週間はメ...
LIFE

漢方療法でメンタル回復に取り組みます

抗うつ薬を服用することにどうしても抵抗があるので、漢方外来があるクリニックへ行ってきました。診療科目に婦人科もあるクリニックなので、子宮筋腫の定期検診も出来るしと思って。評判のクリニックのようで、予約してから診察まで1時間待ちでした。無職...
LIFE

人生初、心療内科へ

この1~2ヶ月、やたらと不安な気持ちに襲われたりネガティブな想像をすることが増えてきて、その度にみぞおちがぎゅっとしたりドキドキしたり気持ち悪くなったりするので、ヤバイかもと思っていました。 昨夜突然、しにたいとか思い始めたらどうし...